"Nutrients in Fruits" Fruit Main Nutrients Orange Vitamin C, Fiber, Folate Banana Potassium, Vitamin B6, Vitamin C Avocado Healthy Fats, Vitamin E, Potassium Papaya Vitamin C, Vitamin A, Digestive Enzymes Mango Vitamin A, Vitamin C, Antioxidants Pineapple Vitamin C, Manganese, Bromelain Enzyme Guava Vitamin C, Fiber, Lycopene Açaí Antioxidants, Omega-9, Fiber Camu Camu High Vitamin C, Amino Acids Blueberry Antioxidants, Vitamin K, Vitamin C "Nutrientes esenciales en las principales frutas de América" Las frutas de América no solo representan una riqueza cultural y ecológica, sino también una fuente excepcional de nutrientes esenciales para la salud humana. Entre ellas, destacan frutas como el mango, la papaya, la guayaba y el camu camu, todas con un alto contenido de vitamina C , un antioxidante vital que fortalece el sistema inmunológico y contribuye a la producción de colágeno. La banana , una de ...